«The body benefits from movement, the mind benefits from stillness» El pasado sábado 17 de diciembre, nos basamos en este principio para crear una experiencia única, que nos hiciera cerrar el año trabajando cuerpo y mente a partes iguales. Para ello, no había mejor combo que entrenamiento y meditación, pero llevándolo a un nivel…
Probablemente en más de una ocasión nos hemos visto inmersos en un bucle de cansancio y desmotivación en el trabajo, derivado de una época de estrés prolongado. Es en estos momentos cuando nos damos cuenta de que necesitamos un respiro como dormir, frenar o permanecer en reposo. Aquí te vamos a proponer tomar un descanso…
TU OCIO TE DEFINE Fitísimo Healthy Leisure nace como la alternativa de ocio saludable. Una manera de combinar deporte, Los entrenamientos que hacemos durante la semana muchas ve Qué es Fitísimo Fitness & Brunch Siempre he dicho que mi plan ideal para un sábado por la mañana debe fusionar tres…