BURNOUT profesional y ejercicio físico
Probablemente en más de una ocasión nos hemos visto inmersos en un bucle de cansancio y desmotivación en el trabajo, derivado de una época de estrés prolongado. Es en estos momentos cuando nos damos cuenta de que necesitamos un respiro como dormir, frenar o permanecer en reposo. Aquí te vamos a proponer tomar un descanso…