PILATES FLOWDÉJATE LLEVAR POR ESTA SESIÓN DE PILATES FLOW EN LA QUE DESCONTRACTURAR Y TONIFICAR TU CUERPO A PARTES IGUALES. LA SESIÓN PERFECTA PARA AQUELLOS QUE BUSCAN UNA SECUENCIA MÁS TRANQUILA, QUE LES PERMITA CONECTAR CON SU CUERPO. TODAS NUESTRAS SESIONES FINALIZAN CON UNA BREVE MEDITACIÓN GUIADA. EL COMBO CUERPO – MENTE PERFECTO, ¡QUE TE…
FITÍSIMO TONE – FULL BODY WORKOUTNUESTRA SESIÓN MÁS INTENSA. UN COMBO DE CARDIO, FUERZA Y RESISTENCIA. 45 MINUTOS DE ENTRENAMIENTO FULL BODY EN NUESTRO MAT, CON MANCUERNAS DE DIFERENTES CARGAS PARA PONER TU CUERPO A TRABAJAR DURANTE EL RESTO DEL DÍA. EL ENTRENAMIENTO PERFECTO SI BUSCAS SUDAR, TONIFICAR Y GANAR MASA MUSCULAR. TODAS NUESTRAS SESIONES…
YOGA VINYASAYOGA VINYASA ES LA PRÁCTICA PARA AQUELLOS QUE BUSCAN ‘DESPERTAR’ LOS MÚSCULOS Y MANTENERSE EN FORMA. TE MUEVES ENTRE POSTURA Y POSTURA DE MANERA FLUIDA, USANDO LA RESPIRACIÓN Y OBLIGÁNDONOS A ESTAR PRESENTES. EL VINYASA YOGA ES MUY RECOMENDADO PARA PERSONAS QUE VIVEN CON ESTRÉS Y ANSIEDAD. TODAS NUESTRAS SESIONES FINALIZAN CON UNA BREVE MEDITACIÓN…
HATHA YOGAYOGA HATHA ES LA PERFECTA OPCIÓN PARA CUANDO NECESITAMOS UNA PRÁCTICA MÁS PAUSADA. FLUYE DURANTE ESTOS 50 MINUTOS DONDE TU RESPIRACIÓN Y TU CONCENTRACIÓN VAN DE LA MANO PARA QUE, DE MANERA COORDINADA, DEJES QUE TU CUERPO SE EXPRESE A TRAVÉS DE LA RUTINA DE MOVIMIENTOS. TODAS NUESTRAS SESIONES FINALIZAN CON UNA BREVE MEDITACIÓN…
FITÍSIMO HIIT¡FITÍSIMO HIIT PARA LOS QUE BUSCAN ELEVAR SUS PULSACIONES AL MÁXIMO! SESIÓN DE EJERCICIOS POR INTERVALOS CON Y SIN MATERIAL, EN EL QUE BUSCAMOS TRABAJAR FUERZA Y RESISTENCIA DE LA MANERA MÁS ADICTIVA. PARA AQUELLOS QUE QUIEREN RETAR SU RUTINA DE ENTRENAMIENTO, Y VER CÓMO VAN MEJORANDO EN CADA SESIÓN. TODAS NUESTRAS SESIONES FINALIZAN…
FITÍSIMO TONE – LOW IMPACTNUESTRA SESIÓN DE FITÍSIMO TONE, SIN IMPACTO, Y BAJANDO REVOLUCIONES. SESIÓN DE 50 MINUTOS PERFECTA PARA AQUELLAS PERSONAS QUE QUIEREN INICIARSE EN EL ENTRENAMIENTO CON PESAS, O PARA LOS DÍAS EN LOS QUE QUEREMOS UN ENTRENAMIENTO MENOS EXIGENTE. OBJETIVO: COMBINAR FUERZA, TÉCNICA Y EQUILIBRIO PARA UN ENTRENAMIENTO AMENO Y MUY COMPLETO.…
